首页 体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏

亲子一起种养生菇,给宝宝做辅食,从小打好健康基础

2020-01-11

这么想也对,除了常常不注意放太久的大蒜、马铃薯、萝卜等,发芽还不当心叶子外,现在身为妈妈的我从小到大,大约只种过小时候自然课的大蒜、豆芽菜为数不多的蔬菜了吧!

养分成分

种下去第二天,竟然立刻就冒出“芽”来了;这还没什么,第三天一大早上厕所时,不经意朝香菇瞥了一眼,立刻脱口:“啊!”了一声,这香菇是发作什么事了?究竟怎样长得能够长得这么......旺盛?!

下面整理了摄生菇做的各种辅食,让孩子从小打好健康根底。

亲子一同种摄生菇,给宝宝做辅食,从小打好健康根底

亲子一同种摄生菇,给宝宝做辅食,从小打好健康根底

资料

1、马铃薯洗净,去皮切块,蒸熟。

摄生菇菇泥:适用4个月以上

糖类2.9

脂肪5.1

资料

自从种起这香菇后,早上小孩赖床时只要说:“我们往来不断看菇菇长怎样了!”小孩就会开心肠说:“好!”然后蹦蹦蹦地跑下床。晚上小孩不洗澡时,只要说:“走,我们往来不断帮菇菇洒水”,就会有小孩兴冲冲地说:“好!”然后一个箭步冲进澡堂......好吧,这也算是种香菇后意外的收成。

没想到孩子爸说话了:“给孩子们种种看啊!让他们看看香菇是怎样长的。”

做法

养分小叮嘱:洋葱具有灭菌、抗菌、消炎的效果,能够促进消化、进步免疫力。将菇类与带有甜味的洋葱混合,能进步宝宝的承受度!

2、鸿喜菇洗净后烫熟,以食物调度机或拌和棒打成泥状备用。马铃薯压成泥再参加菇菇泥,拌和均匀。

然后我们家的香菇就像真的吸收六合灵气日月精华相同,以一种一发不可收拾的速度蓬勃发展,妈妈我激烈置疑不过洗个澡出来,它又长高了!假如小孩有这么好长大就好了.....就连儿子都说:“妈妈,咱家好合适种香菇哦!”

亲子一同种摄生菇,给宝宝做辅食,从小打好健康根底

做法

1、鸿喜菇洗净后烫熟。

脂肪0.1

糖类27.8

养分小叮嘱:马铃薯主要成分为淀粉,包含丰厚的糖类、维生素B1、维生素C、钙、铁、锌、镁等养分素,且其间的纤维素较细嫩,口感极佳,合适宝宝。

才不过三天咧,这菇菇现已长得.....妈妈我不由得置疑再过两天我们家可能要种出灵芝来了;第五天早上,下班回到家,才一入门就看到两盒爆破出来的香菇,总算拿起剪刀剪了几朵下来,我的妈呀,这菇菇跟我的手掌差不多大了吧;还在挣扎这能不能吃咧,想到自己种的毕竟不由得直接丢入锅中煮来吃,没想到竟是意料之外的好吃。

做法

养分小叮嘱:加上一点调味,如:胡椒粉或是洒上起司粉,鲜菇炖饭也能够变成大人的甘旨照料。假如不想太费事,能够用电锅炖煮。此道照料具有饱足感,能够当成宝宝的正餐!

热量17.29

养分成分

蛋白质5.7

2、洋葱洗净切开烫熟。

资料

2、将1的一切资料和鸡胸里肌肉,以食物调度机或拌和棒打成泥。

蛋白质11.4

玉米菇菇鸡浓汤:适用6个月以上

亲子一同种摄生菇,给宝宝做辅食,从小打好健康根底

资料

1、马铃薯洗净,去皮切块,蒸熟。

摄生菇菇泥:适用4个月以上

糖类2.9

脂肪5.1

资料

自从种起这香菇后,早上小孩赖床时只要说:“我们往来不断看菇菇长怎样了!”小孩就会开心肠说:“好!”然后蹦蹦蹦地跑下床。晚上小孩不洗澡时,只要说:“走,我们往来不断帮菇菇洒水”,就会有小孩兴冲冲地说:“好!”然后一个箭步冲进澡堂......好吧,这也算是种香菇后意外的收成。

没想到孩子爸说话了:“给孩子们种种看啊!让他们看看香菇是怎样长的。”

做法

养分小叮嘱:洋葱具有灭菌、抗菌、消炎的效果,能够促进消化、进步免疫力。将菇类与带有甜味的洋葱混合,能进步宝宝的承受度!

2、鸿喜菇洗净后烫熟,以食物调度机或拌和棒打成泥状备用。马铃薯压成泥再参加菇菇泥,拌和均匀。

然后我们家的香菇就像真的吸收六合灵气日月精华相同,以一种一发不可收拾的速度蓬勃发展,妈妈我激烈置疑不过洗个澡出来,它又长高了!假如小孩有这么好长大就好了.....就连儿子都说:“妈妈,咱家好合适种香菇哦!”

亲子一同种摄生菇,给宝宝做辅食,从小打好健康根底

做法

1、鸿喜菇洗净后烫熟。

脂肪0.1

糖类27.8

养分小叮嘱:马铃薯主要成分为淀粉,包含丰厚的糖类、维生素B1、维生素C、钙、铁、锌、镁等养分素,且其间的纤维素较细嫩,口感极佳,合适宝宝。

才不过三天咧,这菇菇现已长得.....妈妈我不由得置疑再过两天我们家可能要种出灵芝来了;第五天早上,下班回到家,才一入门就看到两盒爆破出来的香菇,总算拿起剪刀剪了几朵下来,我的妈呀,这菇菇跟我的手掌差不多大了吧;还在挣扎这能不能吃咧,想到自己种的毕竟不由得直接丢入锅中煮来吃,没想到竟是意料之外的好吃。

做法

养分小叮嘱:加上一点调味,如:胡椒粉或是洒上起司粉,鲜菇炖饭也能够变成大人的甘旨照料。假如不想太费事,能够用电锅炖煮。此道照料具有饱足感,能够当成宝宝的正餐!

热量17.29

养分成分

蛋白质5.7

2、洋葱洗净切开烫熟。

亲子一同种摄生菇,给宝宝做辅食,从小打好健康根底

做法

1、鸿喜菇洗净后烫熟。

脂肪0.1

糖类27.8

养分小叮嘱:马铃薯主要成分为淀粉,包含丰厚的糖类、维生素B1、维生素C、钙、铁、锌、镁等养分素,且其间的纤维素较细嫩,口感极佳,合适宝宝。

才不过三天咧,这菇菇现已长得.....妈妈我不由得置疑再过两天我们家可能要种出灵芝来了;第五天早上,下班回到家,才一入门就看到两盒爆破出来的香菇,总算拿起剪刀剪了几朵下来,我的妈呀,这菇菇跟我的手掌差不多大了吧;还在挣扎这能不能吃咧,想到自己种的毕竟不由得直接丢入锅中煮来吃,没想到竟是意料之外的好吃。

做法

养分小叮嘱:加上一点调味,如:胡椒粉或是洒上起司粉,鲜菇炖饭也能够变成大人的甘旨照料。假如不想太费事,能够用电锅炖煮。此道照料具有饱足感,能够当成宝宝的正餐!

热量17.29

养分成分

蛋白质5.7

2、洋葱洗净切开烫熟。

资料

2、将1的一切资料和鸡胸里肌肉,以食物调度机或拌和棒打成泥。

蛋白质11.4

玉米菇菇鸡浓汤:适用6个月以上

养分成分

资料

热量113.7

鸿喜菇 30g、洋葱 10g

3、在锅中放入打碎的食材,参加配方奶和水,以小火煮滚,即可完结。

将1、2以食物调度机或拌和棒打成泥状即完结。

马铃薯菇菇煎饼:适用8个月以上

脂肪0.4

玉米5g、金针菇10g、洋葱5g、胡萝卜5g、鸡胸里肌肉10g、配方奶30cc

热量137.62

3、参加适量白饭,小火煮约8?10分钟。起锅前参加适量盐调味即可。

义式鲜菇炖饭:适用12个月以上

脂肪0.7

马铃薯30g、鸿喜菇10g、油5g

上一篇:婚后越是不幸福的女性,越是热心这几件事,活得低微又悲痛

下一篇:春天防范臭椿象,一碰会皮肤溃烂,提示孩子远离

热门文章

随机推荐

推荐文章